Journaling ist ein Trend und wird immer beliebter. Es ist eine vielseitige Methode, die sich weder auf Tagebuchschreiben reduzieren lässt, noch ein Wundermittel zur Selbstfindung darstellt. Ich sehe es vielmehr als "Reportage über das eigene innere Erleben".

Im Prinzip kann es direkt losgehen, denn für Journaling brauchst du nur Stift und Papier. Besonders schön und effektiv ist es, wenn du ein kleines Ritual daraus machst ...