Balance

Let your soul shine!!!

Balance

von Melanie Pischan 16 Apr., 2024
Die bunte Palette der Emotionen spielt im Alltag als hochsensible Mama eine große Rolle. Du erfährst hier, wie du durch die bewusste Wahrnehmung deiner Gefühle mehr Harmonie und Gelassenheit in dein Familienleben bringen kannst. 
von Melanie Pischan 22 Feb., 2024
Warum Pausen für dich als sensible Mama so wichtig sind und ein bisschen Wellness dir langfristig nicht weiterhelfen wird. Eine Einladung über deine Selbstfürsorge nachzudenken, und ein paar Inspirationen, wie du sie für dich umsetzen kannst.
Stärke deine Wurzeln
von Melanie Pischan 01 Dez., 2023
Wie fühlst du dich im Leben verankert? Tief vertrauend, dass alles sich findet, oder eher zweifelnd? Vielleicht auch mal so und mal so? Die bewusste Arbeit mit dem Wurzelzentrum kann dir helfen, deine Basis zu stärken.
von Melanie Pischan 28 Nov., 2023
Fülle – wenn gerade nichts fehlt. Ein Moment, in dem sich alles vollkommen anfühlt. Ein Augenblick, in dem du die Verbindung zu dir selbst spürst. Ein Gefühl, dass alles bereits in dir ist. Kennst du das?
von Melanie Pischan 23 Nov., 2023
Hast du schon mal versucht, deinen Stress oder Ärger abzuschütteln? Das Schütteln eine gute Methode sein, um Spannungen im Körper abzubauen und neue Kraft zu tanken.
von Melanie Pischan 23 Nov., 2023
Fühlst du dich ausgelaugt oder gestresst vom Trubel des Alltag? Sehnst du dich nach Sonnenschein und Wärme? Dann kann die Meditation zur inneren Sonne dich innerlich wärmen und stärken.
von Melanie Pischan 10 Nov., 2023
Würdest du gern öfters machen, hast aber keine Zeit? Ein paar Minuten gehen immer. Wenn du dich im Alltag verloren fühlst, kann Yoga dir helfen, deine innere und äußere Ausrichtung wiederzufinden und zu halten.
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